トレーナー紹介
人見 匡志
人見 匡志（ひとみ ただし）
心身健康トレーナー
メッセージ
皆さま、こんにちは。
心身健康倶楽部イオン西新井店、店長の人見です。
さて、私たちが立ったり座ったり、歩いたり走ったり、物をつかんだりするような日常の動作は、何も意識しなくてもできる方が多いのではないでしょうか。では、こうした何気ない日常動作は本当に簡単なことなのでしょうか。答えは「ノー」。なぜならこれだけ科学が発達した今日でさえ、全ての日常動作を完璧にこなせるロボットは開発されていないからです。
人間の体はロボットよりもはるかに精巧で、また意識しなくても休みなく働いてくれます。しかし、一生思い通りに働き続けてもらうには、やはりメンテナンスは欠かせません。その方法として私たち心身健康倶楽部は運動、特に筋力トレーニング（筋トレ）をお勧めさせていただいております。
筋トレには無限の可能性があります。皆さまお一人お一人のQOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上を、安全で楽しい筋トレを通して実現するお手伝いができるよう、私も精一杯頑張って参ります。どうぞ宜しくお願いいたします。
資格
筑波大学体育専門学群 体育学士
筑波大学体育研究科コーチ学専攻 体育学修士
