梅雨が明けたとたん、厳しい日差しが容赦なく降りそそぐ毎日となっています。
カラダのラインがいやがうえにも表に出る季節です。
ダイエットや筋トレでしっかりとカラダづくりをされて来られた方なら、待ちに待った季節の到来でしょうが、
思うようにカラダづくりを進めることが出来なかった方にとっては、残念な夏かもしれません。
しかし、必ず来年も同じ季節が必ずやってきます。
今年の夏の悔しさをモチベーションに変えて、来年の夏に向け1年がかりでカラダづくりを開始してはいかがでしょう。
時間がたっぷりあるだけ、完璧なカラダづくりができ上がるのです。
さて、心身健康倶楽部の筋トレメニューでも『お尻』のトレーニングは一番人気になっています。
今日ご紹介する動画は『お尻』重視のスペシャルなエクササイズです。
少々コツのいるトレーニングですので、もっと深くこのトレーニングを知りたいとお考えの方は
通常料金の60％オフの【初回特別優待】で体験なされる事をお勧めいたします。
