皆さんが立っている地球には重力があります。
重力はどんどん私たちのカラダを地面に引き寄せようとします。
それに負けない筋力やバランス感覚があればいつまでも凛とした姿勢で若々しくいられますが
加齢や運動不足で筋肉が衰え始めるとやがて重力に抗えなくなります。
そうなると姿勢が悪くなるのはもちろんですが、骨格の歪みからくる腰の痛み、内臓負担からくる疾病へと進んでいきます。
そうなってからは元のカラダに戻すのは大変な労力がいります。
新宿御苑店で実施しているこのエクササイズは筋力とバランス感覚のトレーニングを同時に向上させる一押しエクササイズです。
特別優待利用でもご体験頂けますので是非お問い合わせください。
