連日、猛暑の話題が途切れない今年の夏となっています。
皆さん夏バテなどにならないよう、十分健康管理に気を付けてこの、この猛暑を乗り切って頂きたいと思います。
さてこんな猛暑の夏でも、お盆を過ぎた頃から次第に暑さが落ち着き始め、やがて季節は秋へと向かいます。
秋と言えば『食欲』・『読書』・『スポーツ』と連想されますが、もう一つ忘れてはならないのが
『おしゃれ』の秋となるでしょう。
シンプルでライトな夏のおしゃれとは違い、秋はファッションというアイテムでご自身の個性を強調できるのです。
その秋のおしゃれを楽しむためには、それを着こなすカラダも準備していなければなりません。
姿勢が悪かったり、サイズが合わなかったりすると、いくら凝ったおしゃれでも様になりません。
カラダづくりに最低でも２～3か月の期間を要する事を考えると、この時期からのカラダづくりは決して気が早い事で
はないのです。
動画は『姿勢の安定』と『美しい所作』の為に必要な背中の筋肉を作る心身健康倶楽部オリジナルエクササイズです。
いち早く、秋のおしゃれを楽しむ為のカラダづくりを始めませんか！
