暑い夏に体験トレーニングを！
夏は暑いから運動はな～・・・と思っている方。
夏はダイエットに最適な季節です。
気温が高いため、体が温まりやすく脂肪燃焼のタイミングが早くなるからです。
一方、直射日光を浴びると熱射病になってしまうので、屋外でのウォーキング・
ジョギング・サイクリングは避けた方が無難です。日焼けのリスクもありますね。
ジム内では冷房は付けておりますが、代謝を上げるため温度設定は少し高めにして
います。
パーソナルトレーニングジムでは、他のお客様も少ないので、トレーナーと一緒に
汗をダラダラ流しても恥ずかしくありません。トレーナーはお客様に汗をダラダラ
流して頂けることを喜んでおります。一緒に目標を達成できるからです。
心身健康倶楽部高槻店は、暑い夏でも「体験トレーニング」を受け付けます！
普段、お忙しくて中々きっかけが掴めない方も、この機会にぜひお申込みください。
