2018年2月28日

人気雑誌「男の隠れ家」より、取材を受けました。

「40代から始めたい！100歳まで歩くための遅筋鍛え方！！」についての記事に出ています。

使えば進化し、使わなければ退化するもの。

それは我々の筋肉です。

遅筋（ちきん）トレーニングで、バランス感覚と下半身を強化して、

人生をいつまでも自分の足で闊歩しましょう！

 

男の隠れ家　2018年4月号　p63