2024年4月9日放送 『オシエテ！ながらトレーニング』 おなじみ「なないろ日和！」で、今日は「ながら筋トレ」をご紹介をしました。 自宅の中に、 ”筋トレチャンス” がたくさんあります。 頑張り屋さんはつい完璧にやろうと・・・
「メディア情報」の記事一覧
TBS/CBCテレビ『筋肉は何歳でもつけられる！ コツコツできる！“貯筋術”』
2024年3月24日放送 筋トレがシニアにブームということで、真相を探る取材にきて頂きました^^ 長年筋トレに通う皆さんにも、これから始める方と同じように「初めての不安な日」がありました。 心身健康倶楽部には、お客様に寄・・・
共同通信社より紙面取材を受けました！
2024年3月上旬 「シニア世代安眠のこつ」で心身健康倶楽部や筋トレ方法が紹介されました。 新聞紙各社で記事が掲載されています！ 安眠には筋トレやストレッチも有効で、正しい姿勢こそ睡眠の質を高めます。 おすすめの肩甲骨の・・・
