2019年10月3日(木)放映
人生は筋肉だ！筋トレで一生元気に！「シニアから始める筋トレどうする？」というお悩みを解決する、シニアの筋トレ専門家として番組に生出演しました。
スタジオでは、イスに座って出来る姿勢改善のエクササイズをご紹介。あざみ野店で収録したVTRでは、 タレントの見栄晴さん、塚本店長、会員様方に、自宅で出来る「尻トレ」を体験して頂きました。 とにかくお尻の筋肉を鍛えるのがブーム！そうじゃなくてもラクに続けて、しっかりと鍛えておきたい筋肉ですね。