「メディア情報」の記事一覧（5 / 5ページ目）

2019年10月3日(木)放映 人生は筋肉だ！筋トレで一生元気に！「シニアから始める筋トレどうする？」というお悩みを解決する、シニアの筋トレ専門家として番組に生出演しました。 スタジオでは、イスに座って出来る姿勢改善のエ・・・

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2019年6月9日(日)放映 さまぁ～ずの大竹さんと三村さんが四谷周辺をぶらりする途中で、「中高年の尻トレはもの凄い❗」と書かれたポスターを発見し、取材にきてくださいました。 尻トレを体験してくださったのは・・・

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2019年2月25日放映　「今から鍛えればすぐに復活する！老けない秘訣はお尻SP」 お尻の筋肉が衰えると、残念ながら実際よりも老けて見えてしまいます。 お尻の筋肉はとても大きく、鍛えることで代謝を上げるだけでなく、軽やか・・・

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2018年10月30日放映　「【特集】シニアの体力アップ、どうする？」 体力アップに必要な、腰・お尻・太ももの筋力トレーニングをご紹介しました！ 「足腰がしっかり」していれば行動範囲も広がって、楽しみが増えたり♪ お腹も・・・

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2018年7月30日放映　「“夏太り“どうする？」 うだる夏…。今年の夏は本当に暑かったですね！ 出かけるのをためらう日にも、おウチでできる、簡単な筋力トレーニングをご案内しました！ 「季節に負けない体」で、元気よく過ご・・・

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2018年3月20日放映　「エクササイズが続かない どうする？」 枝光の著書「はいはいエクササイズ」をご紹介させて頂きました！ 2018年4月3日放映　「固いカラダ どうする？」 タオルを使ったストレッチをご紹介させて頂・・・

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2018年3月26日放映　「シニア世代が体を鍛える意外な理由は？」 出題されるクイズのVTR用に、四谷店に撮影に来ていただきました。 お客様方にインタビューにお答えいただいたり、パーソナルトレーニング風景を撮影していただ・・・

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