60代・70代向けのおすすめパーソナルジム7選。シニア層の適切な選び方やシニア用プログラムをご紹介
上記記事で心身健康倶楽部がパーソナルジムメディアZERO BODYの「シニアにおすすめなジム特集」に掲載されました！
2位だそうで、大変光栄です！
気になる1位は、いつもお強いアチラさん(^^)
とても分かり易く紹介されているので、是非読んでみてくださいね。
心身健康倶楽部では、シニア向けのプログラムを特別にはご用意していませんが、
パーソナルトレーニングとは、
お客様に合わせて行うのが当たり前だと考えているジムです。
ご高齢の皆さまには、ご年齢だけで「シニア枠」にご自身を当てはめずに、
「今どうなっていて、今後どうなりたいか」という「自分枠」だけを大切になさる事を強くお勧めします。
ご経験の有無や得手不得手などはご心配なく、
筋トレの楽しさと爽快感、そして将来性を感じ取り、「あの頃の自分」を思い描いて頂けたら嬉しく思います。
筋肉が変われば、人生の質が高まります。
50年後も元気で動ける筋トレを、是非お試しください。
