青木 和彦 私には、腰椎椎間板ヘルニアを筋力トレーニングで改善した経験があります。 12年間、整体の分野で勉強してきましたが、揉んでも押しても伸ばしても治らないものを改善出来たことで、筋トレの重要性を思い知らされました。 より多くの・・・ 続きを読む
西川 裕子 みなさん、こんにちは！ 私は東京芸術大学大学院修了後、オペラ歌手、コンサート歌手として舞台で活動してきました。 同時に年少の頃から好きだったスポーツに親しんでいたところ、パワーリフティングの魅力にとりつかれ、大会に出場す・・・ 続きを読む
座間 陽一 はじめまして。 私は当倶楽部での活動を中心に、都内フィットネスクラブなどでもパーソナルトレーニングの指導をさせて頂いております。週末には主宰する空手道場での指導や、修行中である合氣道の稽古にも参加しています。もともとスポ・・・ 続きを読む
人見 匡志 皆さま、こんにちは。 心身健康倶楽部イオン西新井店、店長の人見です。 さて、私たちが立ったり座ったり、歩いたり走ったり、物をつかんだりするような日常の動作は、何も意識しなくてもできる方が多いのではないでしょうか。では、こ・・・ 続きを読む
