トレーナー紹介
柴田 覚
柴田 覚（しばた さとる）
心身健康トレーナー
メッセージ
人生100年時代という言葉がよく耳にするようになりました。
50代、60代の年齢の方々もまだまだ人生半ばということになります。今や中高年世代の位置づけもひと昔前とはズレが感じられます。
やはり充実人生のためには心身共に心地よい状態でなければならないということですね。
一度きりの人生を楽しむための『健康な心とカラダ』は何よりも大事な財産です。
病気とは言えないけども、腰痛・肩こり・肥満・高血圧・関節痛など、不快な状態からご自身のカラダを開放することも『真の健康』への入り口と言えます。
特に私の得意分野であるダイエット指導は、老化を早める要因である生活習慣病の予防や、体形改善によるアンチエイジングにお役立て頂けます。
私は『健康』という大事な財産を皆さんにしっかりと手にして頂きたいのです。
そのお手伝いは是非お任せください。
スポーツ歴
元実業団長距離ランナー
2010年神奈川ボディビルチャンピオン
2013年東日本ボディビルコンテストマスターズ50準優勝
2017年神奈川県ボディビルコンテストマスターズ50優勝
資格
心身健康トレーナー
健康運動指導士
ダイエットエキスパート
アンチエイジングプランナー
介護予防運動指導員
