トレーナー紹介
根津 菊乃
根津 菊乃（ねづ きくの）
心身健康トレーナー
メッセージ
みなさんこんにちは！
運動がチョット苦手…
最近年齢とともに疲れやすくなった…
妊婦さんや出産後の身体が気になる…などなど、女性ならではの悩みはたくさんありますよね！
現在そんな方々にも、体力向上、筋力UP、引き締まった美しいボディーなどを目指した、楽しく効果的なトレーニング方法を数多く提供しています。
ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験して下さいませ！
私は日本女子体育大学を卒業後、高等学校で保健体育の教員をして、教えることの難しさを学びました。
大学時代には、全国女子サッカー選手権（インカレ）で準優勝を果たし、チームプレーの喜びを学びました。
現在は、駅伝やマラソン大会に出場し、いつまでも元気にスポーツを楽しみたい！と思っています。
また地域の子供達やミドルとシニアの皆さんにも、運動能力の向上や心身ともに健康でいるためのスポーツを推進する活動を行っています。
これらの経験を活かし、指導者として幅広い年齢層に向けて運動の大切さや楽しさを伝えたいという想いで、訪問を含めたパーソナルトレーニング指導と、介護予防教室での運動指導員を行っています。
